魅力女 健康养生——淮阴区妇联举办健康知识讲

健康 2019-08-18 13:57:41
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  8月13日下午,淮阴区妇联携手香园雅悦养生会所为基层的妇联干部举办了一场健康养生知识讲座。

  主讲老师用大量生动的案例,诙谐幽默的语言,针对女性日常生活中非常关注的健康知识娓娓道来,向在座的姐妹们直观地讲解了寒湿、经络不通的鉴别、类型、通经络的方法等。通过讲座,姐妹们能更好地了解自己身体状况,把握正确的身体调理方法,用食疗和运动等摆脱身体亚健康状态。

  举办这次讲座,旨在加强妇联干部们对日常营养及健康养生知识的了解,引导大家关注生活,关注健康,从而养成科学健康的生活方式和良好的自我保健意识,提高自身的身体素质,让自己在紧张而又繁忙的工作中保持着良好的健康状态,展示新时代女性的内在魅力。